とーみ屋コラム
シリカ水飲んでまーす
おはよございまーす
最近流行っている？シリカ水を飲んでみています
シリカはあらゆる臓器の老化や酸化を防ぎ、骨や歯、爪切りなどを丈夫にする。肌の弾力を保つ。血管の弾力性を保つなどの効果が期待できるそうです
だいたい一日の食事で1リットルくらいの水分は摂れているそうなので、私は今のところ2本くらいづつ飲んでます
他にもコーヒーとかお茶とか飲んだりもしてるから、結構水分とってるかも
しばらくのんでみたいと思いまーす
では、そんな本日も楽しく平和に頑張りまーす
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